Respirar Ar Puro

Respire Ar Puro

Qual a importância de respirar ar puro dentro do nosso organismo?

É fundamental buscar lugares onde haja ventilação em que o ar puro seja respirado.

A nossa respiração está no piloto automático, mas devemos sempre que possível, ficar com o corpo ereto para facilitar a respiração. Quem trabalha sentado, ao se levantar ao menos a cada 2 horas, contribuirá para o processo respiratório.

Dicas:

  • Não durma em quartos abafados, é importante manter toda a casa ventilada, com as janelas abertas, na maior parte do tempo.
  • Evite qualquer produto que possa provocar a poluição do ar ambiente, tais como venenos para matar pernilongos, aromatizantes químicos, incenso e etc.

Recomendo a leitura do livro Saúde Nua e Crua da Dra. Marcia Vidoto e O Grande Conflito de Ellen G. White.

Conheça os 8 remédios naturais.

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Minha Causa

Ajudar a promover a saúde e o bem-estar compartilhando experiência e conteúdo sobre alimentação e vida natural.

Patrícia Herrera

Uma mudança de cada vez, um aprendizado por dia e uma vida inteira para desfrutar com saúde.

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